Частіший пульс – це стан, при якому серце б'ється швидше, ніж зазвичай. Можливі причини прискореного пульсу включають фізичне навантаження, емоційне збудження, стрес чи наявність захворювання. Якщо ви виявили, що ваш пульс занадто швидкий, необхідно вжити заходів для його нормалізації.
Першим кроком при частішому пульсі є визначення його частоти. Найпростішим способом для цього є підрахунок пульсових хвиль протягом 60 секунд. Частота нормального пульсу для дорослої людини становить 60-100 ударів за хвилину. Якщо ваш пульс перевищує ці значення, то вам слід вжити заходів для його зняття.
Одним із методів зняття прискореного пульсу є глибоке дихання. Зосередьтеся на своєму диханні і спробуйте повільно та глибоко вдихнути через ніс, потім повільно видихнути через рот. Повторюйте цю процедуру протягом кількох хвилин. Глибоке дихання допоможе знизити частоту та ритм пульсу.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Поставте хворого у зручне становище, забезпечте йому розслабленість та комфорт. |
| 2 | Запозичіть пульс на променево-зап'ястковій артерії, помістивши вказівний та середній пальці третьої та четвертої руки на внутрішній стороні зап'ястя. |
| 3 | Легким тиском на артерію, відчуйте пульсацію та початок рахунку пульсу. |
| 4 | При використанні секундоміра або годинника почніть рахувати пульс протягом однієї хвилини. |
| 5 | Занесіть отримане значення пульсу в медичну картку хворого або запишіть його для подальшого аналізу. |
Чим можна збити частіший пульс?
Що робити під час нападу тахікардії
- Прийняти горизонтальне положення. …
- Звільнити грудну клітку та шию – розстебнути гудзики, послабити комір, зняти краватку. …
- Підкласти під шию подушку. …
- Забезпечити приплив свіжого повітря. …
- Випити склянку холодної води дрібними ковтками.
Що означає, якщо пульс 100?
Якщо пульс у спокої перевищує 100 ударів, лікарі називають цей стан тахікардією. Причини тахікардії. Тахікардія може бути фізіологічною та патологічною. Фізіологічна тахікардія – нормальна реакція організму на зовнішні фактори, що сприяють прискоренню серцебиття.
Що робити, якщо високий пульс і нормальний тиск?
Не варто намагатися визначити, чим ви хворі, і тим більше починати лікування тільки на підставі зіставлення серцебиття та тиску. У всіх випадках, коли вас турбує підвищене серцебиття, необхідно пройти обстеження за призначенням лікаря.